Les règles du Backgammon sont très simples à assimiler et accessibles à tous.
Il faut en premier lieu lancé les dés, chaque dé peut permettre de déplacer un pion d'un nombre de flèches égal au nombre de points affichés. Pour qu'un déplacement soit possible que la case d'arrivée ne soit pas déjà prise, c'est-à-dire qu'elle contienne moins de deux pions adverses.
Si la case contient un seul pion adverse (aussi nommé blot), on le frappe. Lorqu'un des joueurs effectue un double, les dés sont joués deux fois (exemple : en cas de double 5, le joueur doit jouer quatre fois le 5). Si plusieurs dés sont joués sur le même pion les cases intermédiaires doivent être non bloquées pour jouer 9 soit 4 et 5 il faut que la 4e ou la 5e case soit non bloquée. Un ensemble de flèches, cases, consécutives bloquées s'appelle une prime ; la « prime de 6 » est particulièrement intéressante, car elle bloque tout pion.